Stai iniziando a saltare la corda? Non fare questi 6 errori

Vuoi anche tu progredire rapidamente e correttamente nel salto con la corda? Evita questi errori comuni che si fanno quando si inizia. Clicca e leggi i post sulla pagina Instagram di @marc.rope (metti like, segui la pagina e commenta)

1. Saltare con la postura errata 👈
2. Allenarsi con troppa frequenza  👈
3. Non eseguire il riscaldamento    👈
4. in arrivo
5. in arrivo
6. in arrivo