Il Blog di Marc Rope

Correre non ti diverte più? Ecco cosa puoi fare di alternativo

Correre non ti diverte più? Ecco cosa puoi fare...

Riccardo Gervasio

Correre offre numerosi benefici, come il miglioramento della salute cardiovascolare e il controllo del peso, ma può risultare faticoso e poco divertente. Se ti trovi in questa situazione, il salto...

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Riccardo Gervasio

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ragazzi vestiti da Natale che saltano la corda

Brucia le calorie delle feste: perché saltare l...

Riccardo Gervasio

Saltare la corda è un esercizio efficace per bruciare calorie, tonificare il corpo, migliorare la coordinazione e la salute cardiovascolare. È semplice, divertente e ideale per rimettersi in forma dopo...

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Riccardo Gervasio

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vita frenetica, poco tempo, poco spazio

5 motivi per cui scegliere di allenarti con la ...

Riccardo Gervasio

Sei sempre in giro? Hai poco tempo? Non riesci a essere costante? Non vuoi spendere troppo? Non hai spazio a disposizione? Se hai risposto "sì" ad almeno una di queste...

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Riccardo Gervasio

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persona che pratica jump rope salto alla corda mic release

Il miglior allenamento del momento. Tutti stann...

Riccardo Gervasio

scopri tutti i benefici del Jump Rope. Non aspettare, inizia ora a saltare la corda

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Riccardo Gervasio

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