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𝗩𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝗮 𝗗❜𝗘𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲

Descrizione: 🙋‍♂️

Istruttrice certificata di Rope Skipping presso lo studio di personal training PTS Cross di Pescara.
Appassionata di fitness e palestra, scopre questa disciplina durante il primo Lockdown di marzo 2020, passando tutto il tempo libero in cortile a provare nuove skill e condividendo i suoi progressi su Instagram. Diventa così la sua attività cardio preferita perché saltare la corda a suon di musica è un po' come una danza.
Il suo obiettivo è quello di trasmettere questa grande passione perché un cardio divertente è sicuramente più sostenibile nel tempo.


Corde MR preferite: 🪢

  • Absolute
  • Agility

Trick preferiti : 🤸🏻‍♀️

  • Double side swing
  • Double under
  • Side cross
  • 360
  • Mic Release

Discipline praticate e interessi:🏋🏻‍♂️

  • Fitness con pesi
  • Cross Training

Contatti:📲

  • Ig: valairfit
  • E-mail: valeriadercole@gmail.com

𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗹𝗶𝘀𝗶

Descrizione: 🙋‍♂️

Istruttore certificato jump rope e coach presso la palestra Ironfit di Monza. Ha mosso i primi passi nel mondo del calisthenics che pratica da ormai 3 anni. Dopo un infortunio ha iniziato a saltare la corda e se ne è innamorato. Oggi si dedica a questa disciplina con passione e ne diffonde i benefici e le potenzialità.



Corde MR preferite: 🪢

  • Stylish
  • Agility

Trick preferiti : 🤸🏻‍♀️

  • Switch cross
  • DU southpaw
  • DU side cross
  • DU 360
  • DU eb cross

Discipline praticate e interessi:🏋🏻‍♂️

  • Calisthenics
  • Streetlifting

Contatti:📲

  • Ig: Andrea_ferlisi98
  • E-mail:
  • andreaferlisi98@gmail.com
  • Tel: 3466046959

𝗠𝗮𝘁𝘁𝗲𝗼 𝗖𝗼𝘀𝘁𝗮

Descrizione: 🙋‍♂️

Tecnico installatore e studente di lingue straniere. Ho iniziato a praticare questo sport nel 2020,durante il lockdown. Nonostante un infortunio pesante e lo scarso tempo a disposizione cerco sempre di dedicare del tempo a questa disciplina che mi permette di staccare la testa dai problemi e di esprimere la mia creatività.

Corde MR preferite: 🪢

  • Funny
  • Fashion

Trick preferiti : 🤸🏻‍♀️

  • Release variations
  • Leg & arm wraps variations
  • 360 turn variations
  • Eb backward swing

Discipline praticate e interessi:🏋🏻‍♂️

  • Tecnino di Bakery Equipments
  • Skateboard street

Contatti:📲

  • Ig: matteoskips
  • E-mail: matteocosta72@gmail.com
  • Tel: 3775958711

𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀𝗰𝗮 𝗟𝗼𝗻𝗴𝗼

Descrizione: 🙋‍♂️

Appassionata di jump rope e palestra, si è avvicinata al salto della corda per pura curiosità personale fino a farla diventare la sua passione più grande. Ora si allena integrando gli allenamenti con i pesi e il salto della corda, aiutando anche altre persone ad avvicinarsi a questo mondo attraverso video e tutorial su instagram.



Corde MR preferite: 🪢

  • Stylish
  • Power

Trick preferiti : 🤸🏻‍♀️

  • Squat jump
  • Double under open cross
  • Southpaw double under
  • Triple under

Discipline praticate e interessi:🏋🏻‍♂️

  • Palestra

Contatti:📲

  • Ig: _franci_longo
  • E-mail: fralongo20@gmail.com
  • Tel: 3405920686

𝗥𝗶𝘁𝗮 𝗚𝗮𝗹𝗱𝗶

Descrizione: 🙋‍♂️

Laureata in scienze motorie e attualmente studentessa al secondo anno di laurea magistrale in scienze della valutazione motorio - sportiva e tecniche di analisi e progettazione dello sport per disabili. Corsi certificati nell'ambito sportivo in allenamento funzionale, posturale e massaggio sportivo, e corsi in Educazione alla cittadinanza globale.
Come ho iniziato a saltare la corda? Ho sempre pensato che sport e volontariato, diritti potessero andare a braccetto, sogno un modo in cui lo sport e l'attività fisica possano essere accessibili a tutti. Salto la corda da più di 6 anni, ma dopo un'esperienza di missione in Guatemala ho capito quanto uno strumento povero potesse creare beneficio a tutte le fasce d'età, e da lì la corda è diventata la mia unica e sola compagna di viaggio, una vera e propria costante.


Corde MR preferite: 🪢

  • Power
  • Absolute

Trick preferiti : 🤸🏻‍♀️

  • Side swing
  • Cross
  • Boxer step
  • Jump squat
  • Double under

Discipline praticate e interessi:🏋🏻‍♂️

  • Running e allenamento funzionale all'aria aperta.
  • Animatrice/animatrice missionaria
  • Volontariato

Contatti:📲

  • Ig: ritagaldijump
  • E-mail: ritagaldi@live.it
  • Tel: 3489177902

𝗜𝗿𝗲𝗻𝗲 𝗗𝗶 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀𝗰𝗼

Descrizione: 🙋‍♂️

Mi sono appassionata alla corda al tempo delle elementari, quando ancora il salto della corda era considerato come un gioco per bambini. Non l'ho piú praticato fino a due anni fa quando ho iniziato ad averne una visione piú divertente, professionale ed interessante. Da quel momento quel gioco è diventata la mia arte di esprimermi



Corde MR preferite: 🪢

  • Absolute
  • Power

Trick preferiti : 🤸🏻‍♀️

  • Double unders
  • Cross
  • Double cross
  • Switch cross
  • 360

Discipline praticate e interessi:🏋🏻‍♂️

  • Nuoto
  • Ciclismo
  • Corsa

Contatti:📲

  • Ig: jump.rope_ire
  • E-mail:
  • irene.difra@gmail.com
  • Tel: 3383688113

𝗟𝗲𝗼𝗻𝗮𝗿𝗱𝗼

Descrizione: 🙋‍♂️

Amante dello sport, ex agonista del tennis e appassionato dello sci. Si è avvicinato al mondo del jump rope a marzo 2020 e fino ad oggi non ha mai smesso di praticarlo.

Corde MR preferite: 🪢

  • Agility
  • Vibes

Trick preferiti : 🤸🏻‍♀️

  • DU cross cross
  • Running cross
  • Eb wrap 360

Discipline praticate e interessi:🏋🏻‍♂️

  • Palestra
  • Scii
  • Tennis

Contatti:📲

  • Ig: stunner_rope
  • E-mail: leonardo.pontremoli5@gmail.com
  • Tel: 3478379409